El dormitorio es la habitación más personal de la casa y expresa mucho de nosotros. Muchas veces infravaloramos su posición, teniendo en cuenta que es lugar de mayor descanso e intimidad y merece por tanto que se cuiden un poco más sus detalles.
El mayor cambio cuando llega la temporada estival son los juegos de sabanas de verano que hacen más llevaderas las noches de calor. Del mismo modo en que hacemos el cambio de ropa de la temporada, hay que invertir también en juegos de cama que nos acompañen cuando llega el calor. Vale la pena renovar el armario en páginas como Gotextil y estrenar ropa de cama que nos haga sentir bien.
El edredón del invierno deja paso a una colcha de algodón o lino a juego con los cojines que cumpla su función en la cama sin aportarnos más calor y renovando el aspecto del dormitorio. Muchas personas cometen el error de pensar que hay que invertir mucho dinero en ese cambio de aires, pero nada más lejos. Hay además modelos muy sencillos que logran el efecto de calidez en las habitaciones.
Los colores y los diseños pueden cambiar mucho el aspecto de una estancia. La cama es el elemento principal del dormitorio y por eso su estilismo marca todo lo demás. Una cama apetecible nos hará pasar más tiempo de descanso de calidad en el dormitorio. En verano las sábanas y colchas están más focalizadas en estampados florales, geométricos (sobre todo cuadros o rayas) o colores lisos de verano en tonos claros o pastel como por ejemplo el beige. Además los tonos claros absorben menos el calor que los oscuros. Los tonos azules también se asocian indirectamente con los motivos marineros que nunca fallan en verano. Lo importante en esta época veraniega es sobretodo el material: El algodón percal es el auténtico protagonista.
Consejos para dormir como un bebé en verano
El calor no ayuda a dormir bien. Además cambiar el ritmo durante las vacaciones o dormir en otro lugar durante los viajes tampoco pone las cosas fáciles para conciliar el sueño.
En primer lugar hay que invertir en juegos de cama de tejidos naturales como el algodón o el lino, porque son materiales que absorben la humedad y ayudan a mantener una temperatura uniforme a la vez que son tejidos ligeros y cómodos.
En verano además las cortinas ganan protagonismo. No siempre bajamos las persianas para permitir que entre el fresco y ello hace que tengamos más luz en el interior de la habitación porque además amanece antes, por lo que las cortinas recuperan importancia. Unas cortinas que en el verano podrÃan sustituirse por un estor opaco o un visillo que permitan oscurecer un poco la estancia.
Los colores influyen siempre en nuestro estado de ánimo. Los tonos tienen que ser elegidos de manera que nos ayuden a relajarnos para poder dormir bien. Y cuando se trata de las almohadas, más aún. Es necesario además que las almohadas sean cómodas y que estén confeccionadas en tejidos naturales como el algodón que es mucho más transpirable que otros tejidos.
Y por supuesto hay que evitar los brillos de las pantallas de los dispositivos móviles, procurar que las luces sean cálidas y que haya poco ruido. Del mismo modo en el que el dormitorio tiene que ser ese espacio dedicado sólo al descanso y en el que evitar comer o pasar más tiempo de lo aconsejable con actividades como ver la televisión.
En definitiva, hay que invertir en juegos de cama de verano para que nuestro descanso sea de mayor calidad y que todo el conjunto acompañe.
