C贸mo acompa帽ar el descanso del verano de manera pr谩ctica y bonita

El dormitorio es la habitaci贸n m谩s personal de la casa y expresa mucho de nosotros. Muchas veces infravaloramos su posici贸n, teniendo en cuenta que es lugar de mayor descanso e intimidad y merece por tanto que se cuiden un poco m谩s sus detalles.

El mayor cambio cuando llega la temporada estival son los juegos de sabanas de verano que hacen m谩s llevaderas las noches de calor. Del mismo modo en que hacemos el cambio de ropa de la temporada, hay que invertir tambi茅n en juegos de cama que nos acompa帽en cuando llega el calor. Vale la pena renovar el armario en p谩ginas como Gotextil y estrenar ropa de cama que nos haga sentir bien.

El edred贸n del invierno deja paso a una colcha de algod贸n o lino a juego con los cojines que cumpla su funci贸n en la cama sin aportarnos m谩s calor y renovando el aspecto del dormitorio. Muchas personas cometen el error de pensar que hay que invertir mucho dinero en ese cambio de aires, pero nada m谩s lejos. Hay adem谩s modelos muy sencillos que logran el efecto de calidez en las habitaciones.

Los colores y los dise帽os pueden cambiar mucho el aspecto de una estancia. La cama es el elemento principal del dormitorio y por eso su estilismo marca todo lo dem谩s. Una cama apetecible nos har谩 pasar m谩s tiempo de descanso de calidad en el dormitorio. En verano las s谩banas y colchas est谩n m谩s focalizadas en estampados florales, geom茅tricos (sobre todo cuadros o rayas) o colores lisos de verano en tonos claros o pastel como por ejemplo el beige. Adem谩s los tonos claros absorben menos el calor que los oscuros. Los tonos azules tambi茅n se asocian indirectamente con los motivos marineros que nunca fallan en verano. Lo importante en esta 茅poca veraniega es sobretodo el material: El algod贸n percal es el aut茅ntico protagonista.

Consejos para dormir como un beb茅 en verano

El calor no ayuda a dormir bien. Adem谩s cambiar el ritmo durante las vacaciones o dormir en otro lugar durante los viajes tampoco pone las cosas f谩ciles para conciliar el sue帽o.

En primer lugar hay que invertir en juegos de cama de tejidos naturales como el algod贸n o el lino, porque son materiales que absorben la humedad y ayudan a mantener una temperatura uniforme a la vez que son tejidos ligeros y c贸modos.

En verano adem谩s las cortinas ganan protagonismo. No siempre bajamos las persianas para permitir que entre el fresco y ello hace que tengamos m谩s luz en el interior de la habitaci贸n porque adem谩s amanece antes, por lo que las cortinas recuperan importancia. Unas cortinas que en el verano podr铆an sustituirse por un estor opaco o un visillo que permitan oscurecer un poco la estancia.

Los colores influyen siempre en nuestro estado de 谩nimo. Los tonos tienen que ser elegidos de manera que nos ayuden a relajarnos para poder dormir bien. Y cuando se trata de las almohadas, m谩s a煤n. Es necesario adem谩s que las almohadas sean c贸modas y que est茅n confeccionadas en tejidos naturales como el algod贸n que es mucho m谩s transpirable que otros tejidos.

Y por supuesto hay que evitar los brillos de las pantallas de los dispositivos m贸viles, procurar que las luces sean c谩lidas y que haya poco ruido. Del mismo modo en el que el dormitorio tiene que ser ese espacio dedicado s贸lo al descanso y en el que evitar comer o pasar m谩s tiempo de lo aconsejable con actividades como ver la televisi贸n.

En definitiva, hay que invertir en juegos de cama de verano para que nuestro descanso sea de mayor calidad y que todo el conjunto acompa帽e.